Rencontres de Yoga prénatal semi-privées adaptées à la grossesse :
 
Découvrez des séances centrées sur des postures spécifiques, la respiration consciente, la relaxation, la visualisation et les sons, spécialement conçues pour accompagner votre corps tout au long de la grossesse.
 
Ces rencontres vous permettront de préparer votre corps, votre esprit et votre cœur pour l’accouchement et l’arrivée de votre bébé.
 
 
Début de la session :
Date : Mercredi 4 juin
Heure : 18h00 à 19h00
Durée : 5 semaines
Nombre maximal de participantes : 5
Les cours seront animés par Maguy Noël, inhalothérapeute et yogi certifiée depuis 2019 et elle possède une formation spécifique pour enseigner le prénatal.
 
Il n'y a pas de nombre minimum de semaines de grossesse requis pour participer à l’activité. Au dernier cours, les partenaires sont invités à se joindre à la séance.  
 
 
Informations pratiques :
Portez des vêtements confortables
Apportez une bouteille d’eau et un coussin/oreiller. Un tapis de yoga est disponible sur place, soyez libre d'apporter le vôtre. 
 
Lieu :1566, 105e avenue, Shawinigan-Sud