Yoga prénatal dès le 8 mai

Rencontres centrées sur le yoga adapté pour la grossesse : postures, respiration consciente, relaxation, visualisation, sons.

Tu prépareras ainsi ton corps, ton esprit et ton cœur pour l’accouchement et l’accueil ton bébé.

Précision(s) :

• Suivre cet atelier à partir de la 13e semaine de grossesse.

• Cette activité correspond à un exercice de faible intensité.

• Veuillez porter des vêtements confortables, amener un tapis de yoga, une bouteille d’eau et une grande serviette.

  
  

Enseigné par Émilie Paradis-Ferguson